Ashtanga Yoga Solothurn

Ashtanga Yoga Solothurn

Nächster Termin für Einsteiger: Montag 30. Mai 2016

Täglich Mo-Fr früh morgens, im traditionellen Mysore-Stil. Freitags Led Class.

Adresse. Touringhaus, Bielstrasse 109a, CH-4500 Solothurn, Schweiz.

Ashtanga Yoga ist die älteste bekannte Form von Yoga; eine kraftvolle Praxis der Selbst-Transformation, die den Körper geschmeidiger macht, stark, gesund, und emotionales Wohlgefühl sowie geistige Klarheit bringt. Ashtanga Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet.

Mikro-Workshop: Ashtanga Basics (12. März 2016)

Marisol in Ardha Matsyendrasana, Ashtanga Yoga

Marisol unterrichtet im Mikro-Workshop die Basics des Ashtanga Yoga:

  • Asana-Sequenz
  • Koordination von Asana und Atem
  • Drishti (Blickrichtung in den Asanas)
  • Alignment (Ausrichtung)

Samstag, 12. März 2016, 10-12h
Herrenweg 34a, 4500 Solothurn

Preis: 35 CHF

Teilnahme NUR mit Anmeldung.
(max. 8 Personen; der Raum ist klein)